乳幼児3人・ワンオペで在宅ライター|1日のスケジュールと、書く時間を「作った」3つの工夫

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さおりさん

さおりさん

在宅で働きたいけど、子どもがいて、いつ仕事するんですか?
家にいたら、ずっと子どもの相手ですよね…。

りぃママ

りぃママ

その通りです。だから私が書けたのは、1日2時間でした。
当時の時刻表を、そのまま見せますね。

私は福祉職12年・転職2回の元社会福祉士です。

2020年に退職し、末っ子が1歳になった頃に在宅ライターを始めました。

当時、上の2人は保育園。末っ子は家。夫は仕事で、家のことはほぼ全部ワンオペ。

その中で、どうやって書く時間を作っていたのか。この記事は、当時の1日をそのまま書いたものです。

📖 この記事でわかること

・末っ子1歳・ワンオペで在宅ライターを始めた頃の、1日の時刻表

・書く時間を「作った」3つの工夫と、正直につらかったこと

・6年たった今の1日と、いちばん変わったこと


目次

在宅ライターを始めた頃の、1日の時刻表

まず、当時の平日です。上の2人は保育園、1歳の末っ子は家にいました。

🕐 末っ子1歳の頃の平日(すべてワンオペ)

6:00 起床。朝活1時間(子どもが起きる前の、唯一静かな時間)

7:00〜9:00 上の2人の登園準備、朝食、洗濯

9:00 保育園へ送る

9:30〜11:30 末っ子と公園で、遊びまくる

12:00〜13:00 昼食

13:00〜15:00 末っ子の昼寝=執筆

15:30〜16:00 上の2人のお迎え。少し遊びながら帰宅

16:00〜21:00 洗濯物の片付け、夕飯の準備、4人で怒涛のお風呂、夕飯、歯磨きと仕上げ磨き

21:00 布団に入る

書く時間は、朝の1時間と、昼寝の2時間。多くて1日3時間、確実に取れるのは昼寝の2時間だけでした。

慣れないうちは、1記事に5日から1週間かかりました。


書く時間を「作った」3つの工夫

時間は、空いていませんでした。だから、作りました。

① 午前中は、公園で遊びまくる

9時半から11時半まで、末っ子と公園で全力で遊びました。

これは息抜きではありません。午後にしっかり昼寝してもらうための、執筆時間への投資でした。

午前中に体を動かした日は、昼寝が長い。中途半端に家で過ごした日は、昼寝が短くて執筆が途切れる。

「遊ばせる」は、ワンオペ在宅ワーカーにとって仕事の一部でした。

② 公園では、片耳イヤホンで学ぶ

公園の2時間は、書けません。でも、学べます。

子どもを目で追いながら、片耳だけイヤホンをして、ライティングの動画やブログの作り方を聞いていました。

書く時間と学ぶ時間を分ける。

「書く」は昼寝中に、「学ぶ」は公園で。時間がない人ほど、この分け方が効きます。

③ 朝の1時間を、確保する

当時は6時起き。子どもたちが起きる前の1時間だけが、誰にも中断されない時間でした。

1時間で書ける量は多くありません。でも、昼寝中に「何を書くか」を朝のうちに決めておくと、昼の2時間が全部執筆に使えました。

📝 夫の協力について、正直に

時々、休日に子どもを連れ出してくれることはありました。でも、平日の作業時間への協力は、ほぼありませんでした。「協力がないから無理」と諦めるのではなく、子どもの生活リズムの中に時間を見つける。私の場合は、それしか方法がありませんでした。


正直に、いちばんつらかったこと

さおりさん

さおりさん

工夫すれば、なんとかなるんですね。

りぃママ

りぃママ

なんとかは、なりました。
でも「工夫すれば楽」ではなかったです。つらかったことも書きます。

いちばんつらかったのは、この4つでした。

  • まとまった時間が取れない。2時間で集中に入った頃に、昼寝が終わる
  • 思うように書けない。時間を作っても、書けない日がある
  • 締め切りのプレッシャー。「間に合わないかもしれない」が、常に頭にある
  • 必死に時間を作っても、手取りは微々たるもの。最初の案件は20本で1,000円でした

とくに4つ目。

公園で2時間遊ばせて、昼寝中に必死で書いて、1記事に1週間かけて、手元に残るのは数十円。

「私は何をやっているんだろう」と、何度も思いました。

それでも続けられたのは、金額ではなく、添削で前より書けるようになっていく実感があったからです。

稼ぎだけを見ていたら、続かなかったと思います。


6年たった今の、1日

🕐 今の朝

4:00〜6:30 朝活。ここで書く

子どもが起きたら 「少し待っててね」と言うと、待っていてくれる

当時と比べて、いちばん変わったこと。

それは、時間の使い方の工夫ではなく、子どもが「少し待っててね」で待てるようになったことです。

1歳の子は、待てません。

6年たって、待ってくれるようになった。それだけで、朝の時間が2時間半に伸びました。

在宅ワークの時間は、工夫だけでは増えません。

子どもが育つと、時間は増えます。今2時間しか取れなくても、それはずっと続く状態ではありません。


今夜できる、たった1つのこと

🌙 今夜の宿題(2分で終わります)

明日1日で、子どもが寝ている時間を「何時から何時」と書き出してください。
昼寝の1時間半でも、朝の30分でも。
合計が1時間でも大丈夫。それが、あなたの「今ある時間」です。ないと思っていた時間が、書き出すと見えてきます。


子育て中の在宅ワークのスケジュールについて、よくある質問

💬 よくある質問(FAQ)

Q. 子どもが昼寝しません。どうすればいいですか?

私は午前中に全力で遊ばせることで、昼寝を確保していました。それでも寝ない日はあります。そういう日は「書かない日」と決めて、公園で片耳イヤホンの「学ぶ日」にしていました。書けない日を責めると続きません。

Q. 夫の協力がなくても、在宅ワークはできますか?

私はほぼ協力なしで始めました。できます。ただし「1日2時間」が現実で、「すぐ稼げる」とはなりません。協力がない分、子どもの生活リズムを味方につけることが、いちばんの工夫でした。

Q. 1日2時間で、仕事として成り立ちますか?

最初は成り立ちません。1記事に1週間、手取りは数十円でした。それでも積み重ねて、2年半で月10万円に届きました。2時間は「仕事になる時間」ではなく「仕事にしていく時間」だと思っておくと、焦らずにすみます。


さいごに

あの頃の私は、公園でブランコを押しながら、片耳で動画を聞いていました。

昼寝が始まると同時にパソコンを開き、起きる気配で閉じる。1記事に1週間。手元に残るのは数十円。

「これ、意味あるのかな」と思いながら、それでも毎日、昼寝の2時間を守っていました。

6年たって思います。

あの2時間は、意味がありました。時間がないのではなく、2時間しかないだけでした。2時間は、積み重なります。

✦

今日書けなかったら、明日でいい。

完璧じゃなくていい。あなたのペースでいい。

あなたは、大切な存在です。

✦

今日も一日、おつかれさまでした。

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この記事を書いた人

福祉職12年・転職2回・メンタル崩壊1回・3児の母。
「動きたいのに、動けない」── あの夜の私と、今のあなたへ。
焦らなくていい。あなたのペースで、いい。
そんな言葉を、当時の私とあなたに、届けています。

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