メンタルケア– category –

新人に冷たい職場に転職してしまった。30代・子持ちで「新人」になり心を壊しかけた社会福祉士が、冷たい職場の5つの特徴と消耗を減らす方法、離れていい目安をお伝えします。

上司が尊敬できなくて辞めたいのは甘え？尊敬できない上司の下で心を壊しかけた社会福祉士が、その上司の6つの特徴と、離れていい目安をお伝えします。

仕事は好き。でも職場の人間関係だけが嫌。「それで辞めるのはおかしい？」と我慢しているあなたへ。利用者さんとの仕事が好きだったのに人間関係で辞めた社会福祉士が、仕事と職場を切り離して考える方法をお伝えします。

仕事で毎日怒られてつらい。眠れない。そんなあなたへ。毎日怒られ続けた社会福祉士が、直せば止まる理由と、直しても無駄な理由の見分け方、そして逃げていい目安をお伝えします。

職場に相談できる人がいなくて孤独。上司も先輩も信用できず、誰にも言えないまま心を壊しかけた社会福祉士が、相談できなくなる4つの原因と、職場の外に持っておきたい相談先をお伝えします。

職場にいると自己肯定感が下がる。それはあなたのせいではなく、職場の構造かもしれません。パワハラとモラハラで自信を失った福祉職ワーママが、自己肯定感が下がる職場の特徴と、自分を守るふるまい方をお伝えします。

職場の人間関係で退職するのは甘え？――いいえ、甘えではありません。人間関係に2年耐えて心を壊しかけた社会福祉士が、甘えではない3つの理由と、辞める前にやっておきたいことをお伝えします。

「まだ頑張れる」と思っていませんか？休日に起き上がれない、胸の痛み、手の震え、通勤中の涙。心が壊れる寸前まで働いた元福祉職の私が、壊れる前の兆候チェックリストと、退職していい3つの理由、今日からできる準備を書きます。

社会福祉士の仕事がきつい、辞めたい。その気持ち、資格のせいでもあなたのせいでもありません。相談援助の現場で12年働いた私が、限界だった3つの理由と、資格を手放さずに楽になる道をお伝えします。

「保育園に預けてかわいそう」「働く私のせいで寂しい思いをさせてる」──そんな罪悪感を抱えるワーママへ。0歳から3人を保育園に預けて働いてきた私が、罪悪感の正体と、ふっと軽くなる考え方をお伝えします。